Методическая разработка открытого занятия по дисциплине «Физическая культура» на тему «ОФП.Баскетбол»

ВСТУПЛЕНИЕ

Цель физического воспитания — укрепление здоровья, развитие физических качеств человека, формирование и усовершенствование жизненно необходимых умений и навыков.

Достойное место в системе физического воспитания занимает ОФП. Занятие общефизическими упражнениями — эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Разнообразие двигательных навыков, действий разных по координационной структуре и интенсивности содействует развитию всех физических качеств, таких как сила, выносливость, скорость, ловкость и др.

Круговая тренировка, осуществляемая на занятиях физического воспитания, представляет собой целостную организационно-методическую форму физической подготовки. Она не сводится к какому-то одному способу выполнения упражнений, она включает в себя ряд частных методов строго регламентированных упражнений с избирательным общим влиянием на организм студентов. В этой методической разработке показана методика повышения уровня физической подготовленности методом круговой тренировки.

Скачать материал.

Запись опубликована в рубрике здоровье и физическая культура. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s